workout HOUSE

浜松街中にある

コワーキングスペースAnyさんのブログで

workout HOUSEを取り上げて下さいました



https://www.any-h.jp/blog/detail/641




実は昨日

Anyのスタッフさん4名が

workout HOUSEのトレーニングを体験！






初めはみんなちょっと緊張した様子…





そして
いざやり始めると


『もう汗かいてきた〜』

『意外とシンドイ』



などと言いながらも






最後には

『〇〇が出来ないのが悔しい！』

とすでに課題を見つけた方や



『ここがこうなってるから

いけないんじゃない？』


などとお互いの分からない事を

教え合う関係に…



途中からみんなが

前向きになっていくのを感じました



スタッフさん達の絆も

きっと深まった事でしょう




一緒にワークアウトをすると

普通の生活では得られない事を

沢山得る事が出来るのです




そして

最後にもう一つ



ワークアウトをする目的は

様々だと思います




・綺麗になりたい為のダイエット

・健康を害してお医者様から運動が必要と言われたから

・体を動かす事が好きだから

・競技レベルを上げたいから




どんな目的の方も

まずは

継続する事が大切です




workout HOUSEでは

継続のお手伝いをさせて頂きます




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