workout HOUSE

こんにちは！


ワークアウトしてますか？




この間の日曜日は

神奈川で水泳の大会に出場してきました！





2種目出場して結果は…



2種目とも

金メダルでした







そのうち1種目は

大会新記録‼︎







最近有難い事にジムのお仕事で

忙しくさせて頂いていて






実際のところ


プールでの練習は


1分、1秒も出来ていません‼︎






ではなぜプールでの練習が出来ていないのに

大会新記録が出せるのかと言うと







それは、


陸上でのトレーニングを

凄く重視しているからです






今月はもう1試合あるので

また良い結果が出せるように頑張ります！






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【お知らせです】


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